¿Qué debo llevar en el botiquín de viaje?

Cuando nos vamos de vacaciones y viajamos no debemos olvidar llevar un pequeño botiquín de viaje con algunos medicamentos y materiales básicos para pequeñas emergencias (cortes, heridas, etc.) o mitigar malestares generales que puedan surgir.

El contenido de nuestro botiquín de viaje dependerá también de a donde viajemos, por ejemplo, si nos desplazamos a una ciudad podremos encontrar farmacias fácilmente para adquirir algún medicamento, sin embargo, si vamos a una zona de campo debemos ser más previsores con el contenido de nuestro botiquín.

Material e instrumental para llevar en el botiquín de viaje:

• Gasas estériles.
• Tijeras de punta redondeada y pinzas.
• Esparadrapo y vendas elásticas.
• Tiritas de distintos tamaños.
• Guantes estériles.
• Termómetro.
• Repelente de mosquitos (dependiendo de la zona a la que viajemos).

Medicamentos para llevar en el botiquín de viaje:

• Fundamental y principal, llevar los medicamentos que estemos tomando en ese momento por algún tratamiento puntual o los que tomemos de forma continua (enfermos crónicos: pastillas del colesterol, de la tensión, del azúcar, del tiroides, etc.). Asegurarnos de llevar las dosis suficientes para nuestra estancia fuera.
• Algún antiséptico para curar pequeñas heridas.
• Antiinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, para aliviar malestares generales relacionados con procesos inflamatorios, dolor y fiebre.
• Antiácidos, en los viajes se suelen hacer comidas más pesadas o de forma más desordenada y podemos tener molestias estomacales.
• Antidiarreicos, los problemas digestivos por alguna comida en mal estado o consumo de agua no tratada correctamente.
• Algún medicamento contra el estreñimiento o en prevención de este.
• Pastillas para el mareo (si vamos a realizar viajes en barco en nuestro lugar de vacaciones y no estamos acostumbrados es muy probable que las necesitemos).

Para una correcta conservación de los medicamentos debemos evitar llevar el botiquín en zonas donde vayan a sufrir elevadas temperaturas, por ejemplo, si viajamos en coche debemos llevarlos en el habitáculo y no en el maletero.

Si viajamos en avión a otro país y vamos a llevar medicamentos es importante que previamente al viaje nos informemos sobre si debemos llevar alguna documentación, por ejemplo, la receta, para ciertos medicamentos, o un certificado para el caso de medicación inyectable, como el caso de la diabetes y otros tratamientos hormonales.

Aunque no está incluido como parte de un botiquín, una recomendación que os hacemos como profesionales sanitarios desde la farmacia es que no olvidéis el protector solar, especialmente si vais a la playa en verano, pero tampoco si viajáis a la montaña en cualquier época del año o a la nieve. Las quemaduras solares están a la orden del día y sus consecuencias sobre nuestra piel pueden ser muy graves (melanoma, cáncer de piel); por ello protegerla con crema solar de alto factor de protección es la mejor forma de prevenir los efectos negativos del sol sobre nuestra piel.