Con la llegada del invierno y el frío llegan los problemas en la piel como consecuencia de este. Una de las afecciones más comunes en esta época son los sabañones ¿Sabes por qué aparecen y cómo puedes evitar los sabañones? Te lo contamos.
¿Por qué aparecen o cuál es la causa de los sabañones?
La verdad es que no se sabe muy a ciencia cierta la causa de la aparición de los sabañones. Normalmente se suele atribuir a factores climáticos como cambios bruscos de frío a calor o estar expuesto mucho tiempo a bajas temperaturas. Según estudios estos sabañones se producirían a consecuencia del frío. Los vasos sanguíneos con el frío se contraen en pies, manos dedos o incluso las orejas y hace que aparezcan los sabañones.
Hay otras causas que pueden acarrear la aparición de sabañones:
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- Enfermedades del sistema circulatorio.
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- Patologías autoinmunes o del tejido conectivo, como el lupus eritematoso.
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- El alcoholismo, tabaquismo y la malnutrición.
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- Usar zapatos abiertos en invierno.
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- Tener una mala circulación de la sangre.
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- Padecer de artritis reumatoide.
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- Sufrir de vasculitis.
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- Tener la enfermedad de Raynaud.
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- En personas de la tercera edad, debido al sedentarismo y poca movilidad.
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- Los cambios hormonales en las mujeres.
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- Peso corporal por debajo del correspondiente.
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- Abuso de bebidas alcohólicas.
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- Tener crioglobulinemia, enfermedad rara en la que se producen unos anticuerpos que precipitan con las bajas temperaturas.
¿Cómo puedes evitar los sabañones?
Si eres una persona con factores que predisponen a la aparición de esta molesta afección será muy difícil evitarlos. Pero te vamos a dar unos consejos que pueden servirte:
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- Evita la exposición al frío. Y además no pongas los pies ni las manos directamente en la estufa o radiador.
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- Usar ropa amplia que no comprima la circulación y retenga el calor corporal.
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- Usa zapatos impermeables y calcetines de algodón para evitar el frío.
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- Haz actividad física con normalidad.
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- No fumes.
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- Aumenta los alimentos ricos en vitaminas A,C y D
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- Usa cremas hidratantes para no tener la piel seca.
Con la llegada del frío llegarán los sabañones, pero con cuidados básicos y estos consejos podrás evitarlos ¡A por ellos!