Sabañones ¿Por qué aparecen y cómo evitarlos?

 

Con la llegada del invierno y el frío llegan los problemas en la piel como consecuencia de este. Una de las afecciones más comunes en esta época son los sabañones ¿Sabes por qué aparecen y cómo puedes evitar los sabañones? Te lo contamos.

¿Por qué aparecen o cuál es la causa de los sabañones?

La verdad es que no se sabe muy a ciencia cierta la causa de la aparición de los sabañones. Normalmente se suele atribuir a factores climáticos como cambios bruscos de frío a calor o estar expuesto mucho tiempo a bajas temperaturas. Según estudios estos sabañones se producirían a consecuencia del frío. Los vasos sanguíneos con el frío se contraen en pies, manos dedos o incluso las orejas y hace que aparezcan los sabañones.

Hay otras causas que pueden acarrear la aparición de sabañones:

• • Enfermedades del sistema circulatorio.

• • Patologías autoinmunes o del tejido conectivo, como el lupus eritematoso.

• • El alcoholismo, tabaquismo y la malnutrición.

• • Usar zapatos abiertos en invierno.

• • Tener una mala circulación de la sangre.

• • Padecer de artritis reumatoide.

• • Sufrir de vasculitis.

• • Tener la enfermedad de Raynaud.

• • En personas de la tercera edad, debido al sedentarismo y poca movilidad.

• • Los cambios hormonales en las mujeres.

• • Peso corporal por debajo del correspondiente.

• • Abuso de bebidas alcohólicas.

• • Tener crioglobulinemia, enfermedad rara en la que se producen unos anticuerpos que precipitan con las bajas temperaturas.

¿Cómo puedes evitar los sabañones?

Si eres una persona con factores que predisponen a la aparición de esta molesta afección será muy difícil evitarlos. Pero te vamos a dar unos consejos que pueden servirte:

• • Evita la exposición al frío. Y además no pongas los pies ni las manos directamente en la estufa o radiador.

• • Usar ropa amplia que no comprima la circulación y retenga el calor corporal.

• • Usa zapatos impermeables y calcetines de algodón para evitar el frío.

• • Haz actividad física con normalidad.

• • No fumes.

• • Aumenta los alimentos ricos en vitaminas A,C y D

• • Usa cremas hidratantes para no tener la piel seca.

Con la llegada del frío llegarán los sabañones, pero con cuidados básicos y estos consejos podrás evitarlos ¡A por ellos!