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Sabañones ¿Por qué aparecen y cómo evitarlos?

27 octubre, 2022

 

Con la llegada del invierno y el frío llegan los problemas en la piel como consecuencia de este. Una de las afecciones más comunes en esta época son los sabañones ¿Sabes por qué aparecen y cómo puedes evitar los sabañones? Te lo contamos.

¿Por qué aparecen o cuál es la causa de los sabañones?

La verdad es que no se sabe muy a ciencia cierta la causa de la aparición de los sabañones. Normalmente se suele atribuir a factores climáticos como cambios bruscos de frío a calor o estar expuesto mucho tiempo a bajas temperaturas. Según estudios estos sabañones se producirían a consecuencia del frío. Los vasos sanguíneos con el frío se contraen en pies, manos dedos o incluso las orejas y hace que aparezcan los sabañones.

Hay otras causas que pueden acarrear la aparición de sabañones:

    • Enfermedades del sistema circulatorio.

    • Patologías autoinmunes o del tejido conectivo, como el lupus eritematoso.

    • El alcoholismo, tabaquismo y la malnutrición.

    • Usar zapatos abiertos en invierno.

    • Tener una mala circulación de la sangre.

    • Padecer de artritis reumatoide.

    • Sufrir de vasculitis.

    • Tener la enfermedad de Raynaud.

    • En personas de la tercera edad, debido al sedentarismo y poca movilidad.

    • Los cambios hormonales en las mujeres.

    • Peso corporal por debajo del correspondiente.

    • Abuso de bebidas alcohólicas.

    • Tener crioglobulinemia, enfermedad rara en la que se producen unos anticuerpos que precipitan con las bajas temperaturas.

¿Cómo puedes evitar los sabañones?

Si eres una persona con factores que predisponen a la aparición de esta molesta afección será muy difícil evitarlos. Pero te vamos a dar unos consejos que pueden servirte:

    • Evita la exposición al frío. Y además no pongas los pies ni las manos directamente en la estufa o radiador.

    • Usar ropa amplia que no comprima la circulación y retenga el calor corporal.

    • Usa zapatos impermeables y calcetines de algodón para evitar el frío.

    • Haz actividad física con normalidad.

    • No fumes.

    • Aumenta los alimentos ricos en vitaminas A,C y D

    • Usa cremas hidratantes para no tener la piel seca.

Con la llegada del frío llegarán los sabañones, pero con cuidados básicos y estos consejos podrás evitarlos ¡A por ellos!

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