Consejos

Todos estamos familiarizados con la aplicación de cremas y pomadas en la piel. Pero, ¿alguna vez te han recetado un colirio o pomada oftálmica y no sabes cómo aplicarlos? No te preocupes. Aquí te enseñaremos cómo hacerlo de forma sencilla y efectiva. Sigue leyendo para conocer los pasos y asegurarte de que tus ojos reciban el tratamiento que necesitan.

Cómo poner un colirio

Para ponerte un colirio o gotas en los ojos, sigue estos pasos. 

Paso 1: Lava tus manos

Antes de aplicar cualquier medicamento en tus ojos, es importante que laves tus manos con agua y jabón para evitar cualquier infección o contaminación.

Paso 2: Agita el frasco

Si el colirio necesita ser agitado antes de su uso, hazlo suavemente para mezclar bien el líquido.

Paso 3: Inclina la cabeza hacia atrás

Inclina la cabeza hacia atrás y mira hacia arriba. Si te resulta más cómodo, puedes sentarte en una silla y apoyar la cabeza en el respaldo.

Paso 4: Abre el ojo

Utiliza el dedo índice de una mano para tirar hacia abajo del párpado inferior, creando un pequeño bolsillo para que caiga el colirio.

Paso 5: Aplica el colirio

Con la otra mano, sostén el frasco del colirio con el pulgar y el índice. Acércalo al ojo sin tocarlo y aplica la cantidad de gotas prescrita por el médico.

Paso 6: Parpadea y cierra el ojo

Parpadea suavemente para distribuir el colirio en el ojo y luego ciérralo durante unos segundos.

Paso 7: Limpia el exceso

En caso de que al abrir el ojo haya un exceso de líquido, puedes secarlo con un pañuelo de papel limpio. 

Cómo poner una pomada oftálmica

El colirio es fácil de aplicar, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa cuando lo que tienes que ponerte en el ojo es una pomada? Si te han recetado una pomada oftálmica, sigue estos pasos: 

Paso 1: Lava tus manos

Igual que con el colirio, lava tus manos con agua y jabón antes de manipular la pomada.

Paso 2: Inclina la cabeza hacia atrás

Inclina la cabeza hacia atrás y mira hacia arriba.

Paso 3: Abre el ojo

Igual que harías en el caso del colirio, utiliza el dedo índice de una mano para tirar hacia abajo del párpado inferior. Así, crearás un pequeño espacio en el párpado donde colocar la pomada. 

Paso 4: Aplica la pomada

Aplica una pequeña cantidad de pomada en el bolsillo creado por el párpado inferior.

Paso 5: Parpadea y cierra el ojo

Parpadea suavemente para distribuir la pomada en el ojo y luego ciérralo durante uno o dos minutos para que el medicamento se absorba.

Paso 6: Limpia el exceso

Si hay exceso de pomada, utiliza un pañuelo de papel limpio para retirarlo con cuidado.

Paso 7: Guarda el medicamento

Una vez que hayas aplicado la pomada oftálmica, cierra bien el tubo y guárdalo en un lugar seguro, lejos del alcance de los niños.

Ahora ya sabes cuál es la manera correcta de aplicar un colirio o pomada oftálmica. Siguiendo estos sencillos pasos, podrás cuidar de tus ojos de manera adecuada y mantener una buena salud ocular. Y si tienes alguna duda, consulta a tu farmacéutico de Farmacia García Cobos. 

Las infecciones de orina agudas se producen cuando el tracto urinario entra en contacto con distintos gérmenes. Debido a la anatomía de la mujer, son más frecuentes en este sexo, pero también pueden darse en hombres. Sus síntomas pueden ser muy desagradables, yendo desde escozor al orinar, hasta dolor en la zona baja del abdomen o necesidad de orinar frecuentemente. ¿Te ocurre a menudo? 

Si sueles sufrir de infecciones de orina o cistitis con frecuencia y estás cansada de ellas, has llegado al lugar indicado. Desde Farmacia García Cobos queremos darte algunos consejos para reducir la aparición de estas infecciones, que son especialmente recurrentes en verano. 

Diferencia entre infecciones recurrentes y recaída en la misma infección 

Cuando tienes los síntomas de una infección de orina y vas al médico, este te receta un antibiótico de tres días. Sin embargo, es frecuente que, después de haber terminado de tomar el tratamiento, los síntomas regresen. 

En ese caso, hay que diferenciar de qué se trata: ¿es una infección recurrente? Es decir, una infección que sucede a otra que ya se había curado. ¿O es una recaída en la misma infección?

La manera de actuar en cada caso será diferente. Por eso, si vuelves a tener síntomas, vete al médico. Él hará un cultivo y te dirá de qué se trata y cómo actuar. Puede que tengas que repetir el tratamiento o cambiar a otro. 

Normalmente, si los síntomas vuelven en las dos semanas siguientes a terminar el antibiótico, suele ser una recaída. La bacteria no murió del todo y ha retomado fuerzas. 

Por otro lado, si la reaparición de los síntomas se produce más de un mes después del antibiótico, probablemente sea una infección distinta. 

¿Por qué se repiten las infecciones de orina? 

Hay algunos factores que te hacen tener una mayor predisposición a este tipo de infecciones: 

• Las relaciones sexuales. 
• Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo o la menopausia. 
• El uso de sondas o catéteres. 
• Bañarte en aguas contaminadas con microorganismos. 
• En verano, no quitarte el bañador, dejarlo mojado y en contacto con la piel mucho tiempo puede producir una infección. 
• La mala higiene íntima. Y aquí es especialmente importante hacer un inciso: tan malo es el defecto como el exceso de higiene íntima. Si te lavas demasiado, con productos muy fuertes o con demasiada intensidad, puedes alterar el pH y desencadenar una infección de orina. 

Cómo evitar que tus infecciones de orina vuelvan una y otra vez 

Sigue estos consejos para evitar que tus infecciones de orina reaparezcan:

1. Bebe mucha agua. El agua hará que la orina esté más diluida y que orines con más frecuencia, eliminando cualquier bacteria del tracto urinario. 
2. Vete al baño después de tener relaciones sexuales. Si después de tus relaciones, vas al baño a orinar, podrás expulsar las bacterias.
3. No utilices jabones o productos irritantes. 
4. Quítate el bañador o el bikini en cuanto puedas si no se ha secado. 
5. No te bañes en aguas estancadas o contaminadas. 
6. Límpiate desde adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias del intestino entren en contacto con la zona.

Sigue estas recomendaciones para reducir la posibilidad de sufrir infecciones de orina recurrentes. Y recuerda que en Farmacia García Cobos estamos a tu disposición, para ayudarte a encontrar remedios eficaces contra la cistitis y la infección de orina. 

¿Sabías que el colágeno es un gran aliado de la salud capilar?. Así es, y sobre todo es una fórmula muy utilizada en la lucha constante contra los procesos de caída del cabello que tanto nos afectan a todos, unas veces en forma de pérdidas severas y otras en la conocida como caída estacional.

Hoy desde Farmacia García Cobos dedicaremos este espacio para aproximarnos a esta importante proteína tan demandada por sus múltiples aportes.

La inestimable ayuda del colágeno en la óptima salud capilar.

Nuestra piel, las uñas, el cabello, los músculos o incluso los propios dientes disponen de colágeno de forma natural y gracias a ello pueden disponer de una buena elasticidad, vitalidad, resistencia e hidratación.

Cuando consumimos alimentos ricos en colágeno como el pescado azul, verduras, frutos rojos, gelatinas, té, agua, cebolla, hortalizas o lácteos entre otros, estamos proporcionando a nuestro organismo una inyección de esta proteína.

Sin embargo a medida que vamos envejeciendo perdemos esa capacidad de descomponerla en aminoácidos por lo que disminuye el porcentaje de colágeno de que disponemos y ello revierte en dolor en las articulaciones, falta de elasticidad, merma en la densidad de los huesos…

Si nos detenemos en los efectos que produce la falta de colágeno en el pelo, observamos que aumenta la pérdida del mismo, se torna frágil, quebradizo, sin brillo ni vitalidad.

¿Cómo favorece el colágeno a nuestro cabello si lo tomamos de forma regular?

• Paraliza el proceso de caída: la perdida se minimiza y ralentiza gracias a los aportes que llegan directamente a la raíz.
• Colabora con un mayor crecimiento: aumentando la rapidez con que el cabello nos va creciendo dado que hay una mejor circulación sanguínea en la zona del cuero cabelludo.
• Cabello vigoroso y resistente: como resultado de esos aminoácidos que recibe gracias al colágeno el cabello se mantiene sano, vital y fuerte.

Además de esa ayuda extra que podamos tomar, resulta muy beneficioso igualmente:

1. Llevar una alimentación saludable rica en verduras, fritas, huevos, frutos secos, pescado azul…
2. Un buen descanso, ya que nuestra producción natural de colágeno se produce durante las horas de sueño.
3. Protección solar cuidando piel y cabello de los efectos nocivos del sol.

Para tomar esos aportes de colágeno que siempre son recomendables y a una determinada edad aún mas, existen diferentes propuestas a base de cápsulas, polvos para disolver, ampollas, etc

Por ello, en nuestra Farmacia García Cobos disponemos de muchos formatos de colágeno para su venta asesorando a los interesados sobre sus aplicaciones, dosis óptimas y duración de tratamiento.

Un signo del paso de los años es sin duda la aparición de arrugas en la frente, que se hacen evidentes de forma rápida e insistente.

Recibimos muchas consultas en nuestra Farmacia García Cobos acerca de cómo enfrentarlas para disminuir su intensidad o con la intención de prevenirlas antes de que las marcas sean muy pronunciadas y evidentes.

Hoy vamos a dedicar estas líneas a conocer con más exactitud qué son, porqué aparecen y cómo se contrarrestan las famosas arrugas en la frente que tanto nos preocupan.

Arrugas en la frente: conocer al enemigo para combatirlo y mantenerlo a raya.

Partimos de la base de que cuando hablamos de arrugas en la frente nos estamos refiriendo a esas marcas fruto del movimiento muscular natural y reiterado de esta zona de nuestro rostro.

Hemos de tener claro que son inevitables y que, antes o después, todos las vamos a tener. Sin embargo podemos tanto retrasar su aparición como minimizar su intensidad gracias a una buena rutina adecuada al tipo de piel, aplicada con prontitud desde la juventud y siendo absolutamente constantes.

Los factores que contribuyen a la aparición de estas marcas faciales son varios y pasan desde los movimientos que constantemente hacemos al gesticular mientras hablamos, hasta los signos propios de la piel madura y la llegada de la vejez o la acción de factores externos como la exposición solar por ejemplo.

La zona de la frente, entrecejo, párpados, cejas, ojos…es una zona de constante movimiento muscular que incluso durmiendo puede verse afectada.

Pero, ¿Cómo actuar ante un contrincante tan insistente que sabemos que sí o sí lo vamos a tener que enfrentar?

Muy simple: con una vida saludable, higiene y rutinas faciales y cuidados antes de su llegada y durante su aparición. Veamos algunos de esos protocolos imprescindibles:

• Diariamente dedica un ratito a la higiene facial, uses o no maquillaje pero, en este segundo supuesto, más imprescindible aún. Usa productos de calidad, que limpien sin resecar y a la par hidraten la piel.
• Usa siempre protección solar, ya sea invierno o verano, te maquilles o no, seas hombre, mujer, joven o niño…siempre hay que evitar los daños de las radiaciones solares, por salud y por estética.
• Aplícate cosméticos, cremas, sérums, etc. siempre acordes a tu edad y tipo de piel, con principios activos como el ácido hialurónico, la vitamina C o el retinol, pero recuerda, siempre con el asesoramiento de expertos en dermatología para usar lo que más se adapte a ti y lo que tu piel precise o tolere.
• La alimentación saludable a base de frutas, verduras, beber agua y evitando tabaco, alcohol, grasas, azúcares…es fundamental para lucir una piel sana.

Los profesionales de nuestra Farmacia García Cobos podrán asesorarte e informarte de tratamientos y cosméticos específicos en la prevención y el combate contra las antiestéticas arrugas en la frente de forma que luzcas una piel sana y con el mejor aspecto.

Probablemente todos hemos tenido en algún momento rojeces en la cara que, a veces se manifiestan de forma esporádica y otras se mantienen en el tiempo, precisando para cada caso un tratamiento adecuado y especializado.

Desde nuestra Farmacia García Cobos vamos hoy a centrarnos en las diferentes causas que pueden provocar esta situación en nuestro rostro y algunas opciones con las que intentar eliminarlas o limitar su intensidad.

Rojeces en la cara: causas y formas de afrontarlas.

Algunas zonas del rostro son especialmente sensibles a sufrir la aparición de rojeces. Concretamente la nariz, la frente o las mejillas son partes muy dadas a ello bien sea por causas de poca importancia que en poco tiempo y con leves cuidados pueden desaparecer, o por otras más complicadas.

Entre las causas de menor trascendencia y cuya solución puede ser rápida y eficaz nos encontramos

• Las provocadas por las temperaturas extremas, bien sea por mucho frío o por mucho calor, ya que la piel se reseca en exceso y se irrita o a raíz de la exposición a cambios bruscos de temperatura por efecto de la vasoconstricción de nuestros vasos sanguíneos.
• Los rayos solares. Entendemos como causas de poca importancia la tonalidad rosada en que puede tornar la piel de la cara a causa de la leve y puntual exposición solar y nunca una situación de incidencia prolongada o constante a los rayos.

Otras causas con mayor complejidad son

• Acné, que igualmente según la intensidad del mismo, las rojeces serán mayores y el tratamiento contra ello más complicado o prolongado.
• Rosácea, o lo que es lo mismo, afección crónica de la piel que produce rojeces que en ocasiones se mantienen durante tiempo de forma intensa con resultado incluso de hinchazón, ardor, granos y arañas vasculares.
• Psoriasis, que surge por un exceso en la producción de células cutáneas.
• Reacciones alérgicas a alimentos o efectos secundarios de algunos medicamentos.

Sea cual sea la causa debemos consultar al médico que determinará la causa y por tanto el tratamiento oportuno.

Algunas de las soluciones para evitar rojeces en la cara de diversos tipos son;

1. Utilizar protector solar siempre antes de salir a la calle en cualquier época del año, pero especialmente en los meses de mayor incidencia de los rayos solares.
2. Rutinas diarias de higiene facial con jabones especiales, que eviten irritaciones.
3. Hidratar el rostro con cremas y productos adecuados a nuestro tipo de piel para evitar exceso de grasa o por contra sequedad extrema.
4. Evitar cosméticos que contengan en sus componentes el alcohol, un exceso de perfume, o elementos irritantes aunque sean de origen natural.
5. Evitar la ingesta de alimentos muy calientes o aplicar agua también a alta temperatura sobre la cara.
6. Utilizar cremas, serums, y cosméticos para pieles sensibles y especializadas en patologías cutáneas.

No dudes en consultar a nuestros expertos de Farmacia García Cobos acerca de  las rojeces en la cara que puedas estar padeciendo para que te asesoremos al respecto buscando siempre tu mejor salud facial.

Quizás alguna vez has visto a alguien usando medias de compresión o tu médico te las ha mandado y no sabes muy bien que son. Por eso hoy te vamos a explicar todo sobre ellas ¡Toma nota!

¿Qué son las medias de compresión?

Las medias de compresión son unas medias o calcetines que mejoran la salud cardiovascular ya que aprietan levemente y hace posible que la sangre circule hacia arriba. Dentro de las medias de compresión podemos encontrar muchos tipos y tejidos, desde las tobilleras con vendaje estabilizador hasta las que llegan a la ingle. Cada una de ellas tiene una función.

Propiedades de las medias de compresión

Las medias de compresión poseen grandes propiedades entre ellas destacan las siguientes:

• • Aumentan la circulación sanguínea.

• • Protege de rozaduras evitando úlceras.

• • Son grandes aliadas en roturas fibrilares

Beneficios de las medias de compresión

Son muchos los beneficios que aportan las medias de compresión. Entre ellos:

• • Son grandes aliadas para aliviar los dolores en las piernas.

• • Reducen la sensación de pesadez.

• • Previene la aparición de coágulos de sangre.

• • Evita la aparición de varices.

¿Cómo se usan las medias de compresión?

Ahora bien, no podemos usar las medias de compresión a lo loco. Estas tienen un uso y debe usarse de forma debida porque de no ser así perderá su eficacia.

• • Lo primero que deberás hacer es medir tus piernas para hacerte con la media que mejor te viene. Mídete siempre en las primeras horas del día.

• • Lo ideal es cambiarlas cada tres o seis meses si las usas diariamente.

• • Para ponértela colócala en el talón, justo en el tobillo, enrolla y ve subiendo poco a poco.

• • No dejes arrugas y así garantizarás un mayor agarre.

Por tanto, si te han recomendado el uso de medias de compresión no dudes en ir a una ortopedia o farmacia que te ayuden a escoger la que mejor se ajuste a tus necesidades.